인터넷은 인간의 삶을 윤택하게 만들어 주는 획기적인 기술이지만 사용하기에 따라 심각한 문제를 유발할 수도 있다. 인터넷 중독은 인터넷 공간에서의 활동에 지나 치게 몰두하여 다양한 부적응을 경험하는 경우를 말한다. 이 책은 인터넷 중독의 주요 증상과 원인, 치료방법 등을 소개하고 있다.
오늘도 힘든 하루를 버텨 낸 당신을 위한 힐링 처방전『멘붕탈출! 스트레스 관리』. 이 책은 '스트레스'라는 개념을 어떻게 바라보아야 하는지에 대해 안내하고, '일과 삶'이라는 커다란 두 축에서 나를 자극하는 스트레스원, 스트레스원의 영향으로 우리에게 일어나는 반응을 점검한다.
