마음을 내려놓고 홀가분하게 살아가자! 행동하는 승려로 알려진 《신경 쓰지 않는 연습》의 저자 나토리 호겐이 전하는 부족한 상태에서도 만족을 아는 인생을 사는 법 『포기하는 연습』. 우리가 쉽게 포기하지 못하고 미련을 갖는 이유는 무엇일까? 바로 사물이나 자기 마음의 본질을 제대로 보지 못하기 때문이다. 저자는 이 책에서 마음을 내려놓고 현실을 있는 그대로 받아들이는 마음공부 방법을 알려준다. 저자는 시도도 해보지 말고 무조건 포기하라고 말하지 않는다. 오히려 무엇을 하지 않았다는 후회보다 하고 난 뒤의 후회가 더 낫다고, 쉽게 포기할 수 없을 때는 해보는 데까지 해보라고 이야기한다. 실패했을 때야말로 어디가 잘못되었는지 명확히 밝힐 기회이기 때문이다. 남에게 인정받고 싶었던 속마음을 털어놓고, 방을 꾸미려다가 오히려 망쳤던 청년 시절의 이야기, 슈퍼에서 빨리 계산을 마치고 나가려다 낭패를 봤던 경험처럼 때로는 번뇌에 시달리는 자신의 경험을 솔직하게 들려주면서 누구나 마음속 잡념을 걷어내고 평온한 마음으로 한 발짝 나아갈 수 있도록 이끌어준다.
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